Souhaitez-vous en savoir plus sur l’art du bain de forêt, une pratique japonaise de pleine conscience? Si oui, voilà l’activité qu’il vous faut. En compagnie de guides d’expérience, participez à une marche guidée paisible dans le parc de la Gatineau. Cette expérience sensorielle au rythme lent vous aidera à vous détendre, à éveiller vos sens et à vous sentir plus proche de la nature.
Après la marche en forêt, les personnes présentes seront invitées à prendre le thé et passeront un moment à échanger ou à se recueillir. Vous repartirez avec un profond sentiment de calme et de détente.
Horaire
- Séances en anglais :
- le dimanche 18 janvier
- le dimanche 22 février
- le dimanche 29 mars
- Séances en français :
- le samedi 17 janvier
- le samedi 21 février
- le samedi 28 mars
- Heure : de 13 h à 15 h 30
Lieu
Parc de la Gatineau (le numéro du sentier sera communiqué aux personnes inscrites à l’approche de la date de l’activité)
Coût
Participer à cette activité coûte 35 $. Les fonds récoltés serviront à financer les activités des Amis du parc de la Gatineau.
Détails
- Aucune expérience requise.
- Cette activité est réservée aux personnes âgées d’au moins 16 ans.
Inscription
L’inscription se fait sur le site Web des Amis du parc de la Gatineau. Le nombre de places est limité.